Hüppeliigese vigastus

Kategooriad

Kuidas füsioteraapia aitab?

Füsioteraapiast on abi samade piirkondade liigesliikuvuse piiratuse, lihasjõudluse languse puhul, operatsioonide eelselt ja nendest taastumisel. Füsioterapeut aitab leida lahenduse istuvast tööst tingitud vaevuste ja muude skeletilihassüsteemi probleemide korral.

Võimalusel võtta kaasa uuringute vastused. Harjutusi on mugavam teha sportlikus riietuses.

Üks sagedasemaid hüppeliigese vigastusi (ja üks sagedamini ette tulevaid vigastusi spordis üldse) on liigest ümbritsevate sidemete trauma. Eristada saab ülemist ja alumist hüppeliigest. Alumise hüppeliigese sidemed saab omakorda klassifitseerida mediaalseteks ehk sisemisteks ja lateraalseteks ehk välimisteks sidemeteks. Tihedamini esinebki just alumise hüppeliigese välisküljel asuvate sidemete vigastusi. Seda olukorras, kus jalalaba asetatakse maha inversioonasendis ehk sissepööratult. Traumaks on tavapäraselt liigese välja väänamise tagajärjel tekkinud sidemete venitus või raskemal juhul osaline või täielik rebend

Sümptomid

Põhjused

Riskifaktorid

Ennetus

Ennetus on oluline nii esmakordse trauma kui ka korduva vigastuse vältimiseks (suurel osal
inimestest kipub vigastus korduma ja muutub krooniliseks).

Ravi on tavaliselt konservatiivne, vaid väga rasketel juhtudel kirurgiline. Suur rõhk terapeutilisel
harjutusel.

Viited

Firmast

Füsioteraapia Kliinik OÜ on 2011. aastal loodud ettevõte, mille spetsialistid on tunnustatud Eesti spordifüsioterapeudid.

Kliiniku spetsialistid aitavad leida lahenduse erinevatele skeletilihassüsteemi probleemidele, on selleks siis igapäevategevusi või sportimisharrastusi piirav valu, lihasjõudluse langus, liigesliikuvuse piiratus või muu probleem.

Praktikas on sagedasemad füsioterapeudi poole pöördumise põhjused lihaspinged, valulikkus alaselja ja kaela piirkonnas, samuti valulikud õla-ja põlveliigesed.

Kontakt

OÜ Füsioteraapia Kliinik
Registrikood: 
12149635
Swedbank: 
EE082200221053152027
Tegevusluba: 
L06512

Kõik õigused kaitstud © Füsioteraapia Kliinik OÜ